Beberapa penelitian menunjukkan, membuat kue seperti memanggang dapat memberikan manfaat menakjubkan.
1. Studi tahun 2016 dalam Journal of Positive Psychology menemukan, aktivitas kreatif sederhana membuat kue secara teratur dapat mengarah pada fungsi psikologis yang lebih positif.
2. Studi pada April 2018 yang diterbitkan dalam Journal of Happiness Studies menunjukkan, orang dewasa muda yang terlibat dalam kegiatan baking, misal memasak, membuat kue, dan berkebun dikaitkan dengan kesejahteraan diri yang positif.
Peserta mengakui, manfaat paling penting untuk terlibat dalam kegiatan tersebut, yaitu berhasil memperbaiki suasana hati, mampu bersosialisasi, dan tetap fokus menjalani kehidupan masa kini, dilansir Fast Company, Minggu (29/12/2019).